Les aliments qui favorisent les ballonnement

L'absorption de certains aliments favorise la fermentation et la libération de gaz lors de la digestion. Ce phénomène abouti fréquemment à un symptôme de ballonnement, ou « ventre gonflé ».

Parmi les aliments en causes :

Les pâtes, céréales.

Viandes de type abat, charcuterie, viandes en sauces.

Légumes : crudités, haricots blancs et légumes secs, concombres, choux, navet, oignon, etc.

Oeufs frits.

Pain (ex : pain de mie).

Laitages et fromages fermentés.

Graisses cuites.

Boissons : jus de pommes, jus de raisin, boissons gazeuses, boissons alcoolisées, boissons glacées, bière.

Traitements

Le traitement des ballonnements dans les cas de troubles fonctionnels intestins bénins, reposent notamment sur :

le changement des habitudes alimentaires (manger lentement ).( éviter certains aliments).

(consommation d'eau entre les repas),

Prenez un verre de thé de jus de gimginbre aprés chaque repas

NB: Les ballonnements sont parmis les causes d'impuissance